白云·粮栗

野兽花园农庄

龙槐山院

山与湖

山顶见·青坎

当蝉鸣奏响盛夏的乐章，当城市热浪裹挟着疲惫，渝北的山林正悄然铺开一幅清凉的避暑画卷，这个夏天，走进7处隐于渝北山野的秘境，在云雾、溪流与星空下，解锁属于你的夏日避暑方程式。

野兽花园农庄

海拔千米的云端乌托邦

想逃离市区38℃的高温？来放牛坪景区的野兽花园农庄准没错！这里海拔超千米，夏季平均气温比市区低6℃,一脚踏入就像闯进了自然的清凉怀抱。

作为重庆首家引入朴门永续设计理念的生态农庄，这里不止有满眼的绿意，更有吃、住、玩、学一站式体验：白天在户外露营听风吟，带娃参加山顶亲子课堂，或是在自然马术场感受驰骋的快乐；夜晚则能一头扎进玩水派对，在法式花园里拍一组氛围感大片，再等一场烟花音乐会点燃星空——夏日的浪漫，在这里被无限拉长。

地址：渝北区茨竹镇放牛坪村

电话：13883587217

避暑关键词：法式花园美拍、烟花音乐会、夏夜纳凉会

白云·粮栗

老粮仓里的时光慢驿

在木耳镇的白云山上，一座由老粮仓改建的民宿藏着时光的故事。白橡木、青瓦、藤编与山、石、竹、水巧妙相融，四合院的传统格局里，每一扇窗都框着一幅流动的山水画。

清晨推开窗，看云雾在山谷间慢慢散开；午后坐在庭院里，听蝉鸣与清风撞个满怀；傍晚望着夕阳为老粮仓镀上金边，恍惚间仿佛穿越回旧时光。在这里，暑气被挡在门外，只剩下“采菊东篱下”的闲逸。

地址：渝北区木耳镇白云支路垭口村85号

电话：13509477548

避暑关键词：古朴粮仓、四合院文化、自然休憩所

龙门·璞村

玉峰山下的返璞归真

玉峰山半山腰的龙门・璞村，是被森林环抱的秘境。70%的森林覆盖率让这里常年清凉，森林、梯田、溪流、湿地交织成画，几栋白色建筑藏在林间，自带“返璞归真”的滤镜。

住进坡地民宿，清晨被鸟鸣唤醒；去森林餐厅吃一顿山味，食材带着泥土的清香；午后在沉浸式花园里喝茶看书，或是在森林营地搭个吊床晃悠一下午——所谓“一宿一世界”，大概就是这样把日子过成慢镜头吧。

地址：渝北区玉峰山镇芳菲路318号

电话：023-88566599

避暑关键词：森林覆盖率70%、坡地民宿、雅集美学

龙槐山院

江南小院的大隐于世

大盛镇的龙槐山院，是7栋闲置民居变身的“东方乌托邦”。白墙青瓦的建筑嵌在山景里，推门而入，满院绿植让人错觉闯进了江南小院。

室内是原木自然风的设计，阳光透过窗棂洒在木地板上，喝茶、看书、发呆，时光仿佛都慢了下来。在这里，不用刻意做什么，光是坐着看山、听风、闻草木香，就足够治愈一整个夏天的烦躁。

地址：渝北区大盛镇天险洞村廖家湾

电话：023-65956303

避暑关键词：白墙青瓦、东方美学、山景浑然天成

山与湖

圣托里尼的白色浪漫

玉峰山镇的山与湖民宿，是藏在山林里的“小希腊”。纯白建筑背靠青山，与田园山水相映，随手一拍都是清新大片。

在这里，你可以在咖啡厅里喝杯冰美式，看阳光在湖面碎成金箔；也能拎根鱼竿坐在湖边，等一场满载而归的垂钓；傍晚尝尝特色口水鸡、酸菜鱼，让味蕾也沉醉在山野里。既有圣托里尼的浪漫，又有田园的烟火气，这才是夏天该有的样子。

地址：渝北区玉峰山镇玉峰村19组13社

电话：15823429996

避暑关键词：希腊风情、咖啡茶室、生态垂钓

山顶见·青坎

橘白碰撞的活力山居

木耳镇的山顶见・青坎，用白色的纯净与橘色的活力，在山间撞出一抹亮眼的色彩。7间房都带着观景窗，坐在窗边喝茶时，远山、绿树、田野就在眼前铺展开来。

清晨拉开窗帘，看第一缕阳光吻上山尖；午后躺在床上，看云卷云舒飘过天际；夜晚听着虫鸣数星星——在这里，每一刻都能感受到山野的温柔。

地址：渝北区木耳镇金刚村九组15号

电话：19122902148

避暑关键词：观景窗、山野茶歇、活力建筑

岩口院子

孟浩然笔下的诗意栖居

木耳镇的岩口院子，藏着孟浩然笔下“绿树村边合，青山郭外斜”的意境。青瓦白墙的老院子里，大门、石阶、皂荚树都还在，背靠竹林、田园环绕，一踏入就像走进了古诗里。

坐在院子里的老树下乘凉，看阳光透过树叶的缝隙落下斑驳的光影，听主人讲老院子的故事，仿佛穿越到了“故人具鸡黍，邀我至田家”的场景。夏天的燥热？早就被这满院的恬静冲散啦。

地址：渝北区木耳镇石鞋村岩口院子

电话：15696407772

避暑关键词：乡野田园、青瓦白墙、田园环绕

这个夏天，不必困在空调房里，来渝北的这些清凉秘境，让山风带走燥热，让绿意治愈心灵，在日出日落、云卷云舒里，遇见最舒服的夏日时光，收藏好这份清单，约上家人朋友，一起出发吧。

本报记者 欧云霄 整理