渝北区融媒体中心讯（记者 官粳人）“是时三伏天，天气热如汤”，这段时间，渝北进入持续高温模式。此时此刻，寻一处避暑胜地，享受大自然的清凉才是正经事！送你一份渝北避暑纳凉指南，有森林、溪流、溶洞、冷泉、凉风……快来看看有没有你喜欢的那一款。
站点1：云龟山
项目：露营
气温：28℃
云龟山露营
云龟山露营云龟山顶峰海拔在一千米左右，空气清新，气温宜人，在夏天是重庆主城罕见的消暑胜地，最高气温不超过28℃。放眼望去，整座山都被原始生态的山林植被所覆盖，夏季，在云海的掩映中，宛如仙境。这里很适合露营，可自带帐篷露营，也可在酒店式帐篷住宿，清凉又自在。
山上一日，从早到晚，从日出、云海，到日落、凉风，还可坐在帐篷前陪孩子数满天星空、看月亮，或是漫步草坪、携手星辰间，幸福在此刻定格。
站点2：统景温泉
项目：冷泉
水温：20℃↓
统景温泉
统景温泉是集“硫酸钙型温泉”“重碳酸钙型冷泉”冷热双泉于一体的温泉风景区，冷泉是统景温泉的特色，它有别于平常山泉水与地下水，由统景峡谷深处带气泡冒出，属单纯碳酸泉，水质清澈透明，泉水常年低于20℃，清凉避暑不在话下。
在酷热的夏天，一头扎进20℃的冷泉水中，会顿觉暑意全消，清凉舒爽透心凉，仿佛这个夏天的烦恼，都消匿在这个泉池里。
站点3：张关水溶洞
项目：泛舟
气温：18℃
张关水溶洞
张关水溶洞位于渝北区洛碛镇明月山中段，洞内以“水”为胜，清澈透明的地下河水终年不断，常年恒温在18℃左右，乃地腹深处的“天然空调房”。
洞内的地下长河全长7。5公里，被称为“亚洲第一地下长河”，进入水溶洞内，顿感进入清凉世界。这里的石钟乳、石笋、石幔千姿百态，游客们可登船泛舟欣赏变幻莫测的溶洞美景，享受从头凉到脚的清凉。
站点3：玉峰山森林公园
打卡项目：徒步
气温：年平均气温17℃
玉峰山森林步道
玉峰山，素有“渝北第一峰”之称，这里最高海拔848。8米，其森林覆盖面积1。8万亩，是重庆近郊森林覆盖面积最大且植被保存最好的森林公园，被誉为“重庆之肺”，年平均气温17℃，常年气温比市区低5℃。
玉峰山空气清凉舒爽，林海茫茫，山上的森林步道有很多，这些步道犹如一条时空隧道，抬头是密林鸟唱，低头是石上青苔、清泉叮咚，远离了城市和人群的喧嚣，仿佛置身于世俗之外。一阵凉风吹来，让人忘却烦恼，心旷神怡。
站点4：重庆际华园
项目：滑雪
气温：-5℃
际华园滑雪 本组图片由区文旅委提供
如果你想体验夏日的极致清凉，那就来重庆际华园滑雪馆吧！滑雪馆占地22500平方米，内设有滑雪区、雪山探险区、戏雪大舞台、休闲服务区等多种功能分区，让你在炎炎夏日，感受一秒入冬“透心凉”！
场馆常年保持零下5℃，落差高达21米的专业滑雪道，让所有游客都能尽情体验雪上“速度与刺激”，还有专业教练团队“保驾护航”，让你实现夏季“冰雪自由”。
山间有风，林中幽静。气温飙升的“三伏天”，是时候来一场消夏避暑之旅了，找个有山有水的地方，让烦躁的心静一静，带着这份避暑纳凉指南出发吧！
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上山避暑一站直达！重庆开通多趟“清凉”旅游直通车
据《重庆日报》 上山避暑，一站直达！7月22日，来自市文化旅游委消息，为打通“旅游最后一公里”，以“快旅慢游”提升服务品质，我市开通了多趟“清凉”旅游直通车，省去游客转车换乘麻烦，一站式直达目的地。
据介绍，这些“清凉”旅游直通车包括：陈家坪汽车站（每天8：00、10：00、14：00、16：00）、菜园坝汽车站（每天8：00、10：00、14：00、16：00）、解放碑旅游集散中心（每天7：30）开通了直达仙女山镇游客中心的直通车，可让游客一站式直达仙女山，在大草原摊开双臂沐浴阳光，在森林里避暑乘凉，在最美公路看小火车的欧美复古风……而车票价仅需35元/张。
解放碑旅游集散中心（每天7：30）、龙头寺旅游集散中心（每天8：00）开通了直达四面山汽车站的直通车，可让游客一站式直达四面山景区，徒步望乡台、泛舟龙潭湖，享受夏日高山的凉爽。车票价仅需60元/张。
龙头寺旅游集散中心（每天11：00）开通了直达龚滩古镇的直通车。龚滩古镇依山而建，院落繁花似锦，兼有绝壁乌江的青山绿水，极具浪漫的文艺范。游客可在古镇体验慢生活，住民宿品茶吹风，以及乘坐游船游览乌江画廊。车票价100元/张。
四公里交通换乘枢纽（每天8：00）开通了直达黑山谷的直通车。黑山谷景区有“一岛、三谷、五峡、七渠、十二峰、三十六桥、九十九瀑、一百零八潭”，集“山水泉林洞”于一体，融“奇险峻秀幽”于一身，以秀瀑、浮桥、大裂谷最为出名，负氧离子含量高达11万个∕立方厘米，被誉为“中国最美养生峡谷”“渝黔生物基因库”。车票价68元/张。
重庆北站南广场汽车站（每天9：00）开通了直达石柱黄水的直通车。黄水海拔1500多米，夏季均温21℃，并拥有千野草场、大风堡、月亮湖、毕兹卡绿宫等多个景区景点。车票价105元/张。
此外，陈家坪汽车站还推出有仙源度假小镇、水泊梁山、木根、九坝等重庆周边多条避暑直通车；重庆汽车站也陆续开通了苏马荡、仙源小镇等重庆周边的避暑直通车线路，且部分线路重庆中心城区可多点约客乘车；龙洲湾交通换乘枢纽陆续开通了九坝、苏马荡等避暑直通车线路；四公里交通换乘枢纽站开通有木根、仙源度假小镇、东胜等避暑直通车线路。
