渝北区融媒体中心讯(记者 蒋婧 通讯员 李月恒)近日，依托区科协“科普进社区”项目，重庆医科大学附属口腔医院口腔预防科联合区妇幼保健院，共同走进回兴街道金兰路社区开展重点人群口腔健康促进活动，普及口腔健康知识，传播口腔健康理念，提高社区老年人口腔保健意识。

“牙齿保护好，健康没烦恼。”活动中，医护志愿者为社区居民带来了《老年人口腔健康》讲座，以其丰富的临床经验、扎实的理论功底，围绕老年人多发的龋病、牙周病等常见问题，通过图文并茂的PPT讲解、结合牙齿模型展示、现场问答等方式，深入浅出地介绍老年人常见的口腔疾病发生原因、症状与预防手段、日常牙齿清洁、牙齿缺失修复、义齿维护、日常保健等等方面的知识，为大家送上了一套牙齿健康知识“大餐”。

医护志愿者结合牙齿模型为老人们普及牙齿健康知识                                                 

        记者 蒋婧 摄

接着，义诊医护人员为前来咨询问题的群众提供一对一免费口腔检查。“老年人牙口不好，牙齿疼的时候吃不下东西，精神状态也不好，大多数时候都懒得去医院，就自己忍一忍，通过今天的讲座，我知道了牙疼直接关系到身体健康，等回去了就抓紧时间去医院把坏牙补一补，牙口好了，吃什么都香!”社区居民张阿姨说道。

据统计，此次活动共计为40余名社区居民提供口腔健康宣教、口腔健康检查、专业咨询服务，发放40余份口腔健康宣传手册及口腔护理用品。该社区相关负责人表示，此次讲座不仅增强了老年居民对口腔保健的重视程度，也让他们对口腔疾病治疗有了更直观地认识，还提高了社区健康服务水平，营造了良好的社区科普文化氛围。

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做好这三件事，老人牙齿更健康

1.定期做口腔检查

老年人应该定期进行口腔检查和维护，而不是等到牙掉了还误以为是自然衰老。牙周病是一种进行性的慢性疾病，早期症状不明显，随着时间加重，逐步导致牙齿松动和脱落。建议至少每年看一次牙医，及时发现问题，早治疗早获益。

2.注意日常的口腔卫生

口腔清洁不能偷懒，老年人要坚持每天早晚用温水刷牙，掌握正确的刷牙方法，使用含氟牙膏。要注意睡前刷牙比早晨刷牙更重要。进食后要用清水漱口，用牙线清理牙齿间嵌塞的食物残渣；佩戴活动假牙的老年朋友，就餐后一定要摘下来冲洗，晚上睡觉时要取下假牙。

3.缺牙后要及时镶牙

只要有牙齿缺失，一定要尽早镶牙，维持牙齿之间的紧密接触，预防缺牙部位牙龈萎缩等问题。

根据我国口腔健康数据显示：牙齿缺失人群的肠胃病、心脑血管疾病、糖尿病、关节疾病、早衰以及老年痴呆的几率都要高于牙齿健全的老人，因此，及时修复缺失的牙齿，可以健康长寿。